Kinesis dik bir omurga ve güçlü bir kas yapısına sahip olmayı hedefler. Kinesis’in hedeflediği antrenman şeklinin dışında bahsettiğimiz hedef omurga. Günlük hayatınızda kullanmış olduğunuz kasları bu antrenman metodu ile zorlanmadan yani günlük hayatınızı kolaylaştıracak şekilde kullanmak Kinesis’in antrenman hedefleri en başında yer alır.
Kinesis nedir? Kinesis faydaları nelerdir?
5 (100%) 1 oy